Пухкави протеинови палачинки за силен старт на деня. Богати на вкусни съставки, които се топят в устата. Ароматни и бързи за приготвяне с шоколад, ягоди, банан и кокосови стърготини.
Сместа се приготвя много бързо, а от нея бихте получили около 10 броя пухкави палачинки. Яйцата, който използвам винаги са домашни и бабини. Към сместа за палачинки, този път реших да добавя растителния протеин WARRIOR на Ancestral Superfoods. Подходящ за всяка възраст, даряващ ви с добър кик за деня. Богат на протеин, пробиотик и витамини. Използвам го като добавка най-често за някой дип или в смути. Добавя приятен вкус и подпомага за доброто състояние на организма. Суперхраните им са жива храна, която лесно се усвоява заради ферментацията и балансира организма. Освен това и с анти-ейдж ефект. Харесвам ги много и доста често ги използвам в ежедневието. Влият добре на тялото и стомахът ми не е подут като преди. Ако все още не сте ги опитали, може да се възползвате от промо код ZUZIBEL5 за 5 лв отстъпка при поръчка над 50 лв от сайта им.
Гарнирах ги в класически вариант с течен шоколад, банани, ягоди и кокосови стърготини. Феерия от вкусове за небцето. Разбира се, може да използвате други плодове и топинги, с които разполагате. В комбинация с мед и смокини също би се получила вълшебна приказка! А сега нека преминем към рецептата, защото вече много огладнях и е време за пухкави палачинки!
РЕЦЕПТА ЗА ПУХКАВИ ПРОТЕИНОВИ ПАЛАЧИНКИ
СЪСТАВКИ:
• 2 ч.ч. оризово брашно
• 2 ч.ч. лешниково мляко
• 1 яйце
• 1/2 ч.л. бакплувер
• 1 ч.л. кокосово масло
• щипка сол
• пълноценен протеин WARRIOR
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
• Разбийте яйцата.
• Добавете млякото към тях.
• Пресейте брашното към сместа, но постепенно, за да не стане на бучки. Добавете протеина, бакплувера и солта.
• Към готовата смес прибавете кокосовото масло.
• Загрейте масло/олио и изсипете черпак от сместа и разпределето равномерно. Обърнете от другата страна, когато краищата на палачинката са се отделили от тигана.
• Гарнирайте с шоколад и плодове.
Да ви е вкусно!
Ако сте си приготвили рецептата за „Пухкави протеинови палачинки“, ще се радвам да видя вашите творения във Facebook или Instagram като ме тагнете с @zuzibel или използвате хаштаг #zuzibel. Може да ме последвате и в YouTube канала ми zuzibel за вкусни видео рецепти.
Още вдъхновения за палачинки, които ще ви очароват: